Verdauung

Gesunde Weihnachtsleckereien: 5 nährstoffreiche Weihnachts-Speisen

Gesunde Weihnachtsleckereien: 5 nährstoffreiche Weihnachts-Speisen

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Gesunde Weihnachtsleckereien: 5 nährstoffreiche Weihnachts-Speisen Viele weihnachtliche Lebensmittel sind voll von wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Hier sind fünf der gesündesten Weihnachtslebensmittel. Preiselbeersoße ist voll von Antioxidantien, die entzündungshemmend und krebshemmend wirken. Rosenkohl ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, die bei Verstopfung helfen und die Gesundheit der Verdauung fördern. Esskastanien enthalten viele Fettsäuren, die gut für […]

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Bitteres zu essen ist gesund - aber nicht immer

Bitteres zu essen ist gesund – aber nicht immer

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Bitteres zu essen ist gesund – aber nicht immer Bitterstoffe kurbeln die Verdauung an und wirken gegen Heißhunger. In diesen zwei Fällen kann Bitteres auf dem Teller aber Schaden anrichten. Jetzt das Ratgeber-Video anschauen & mehr erfahren! #Bitterstoffe #Verdauung #Heißhunger Quelle: nordbayern.de Lese-TIPP: Mehr Ratgeber gibt’s jetzt in der Herbstausgabe 2023 vom «infomagazin» … Hier

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Wie viel Zwiebeln führen zu Blähungen?

Wie viel Zwiebeln führen zu Blähungen?

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Wie viel Zwiebeln führen zu Blähungen? Vor allem die Zwiebel steht im Verdacht, dabei enthalten andere Gemüsesorten mehr Inulin: Das ist ein Stoff, der für Blähungen verantwortlich ist, in Maßen der Verdauung aber gut tut. Jetzt das Ratgeber-Video anschauen & mehr erfahren! #Zwiebeln #Blähungen #Verdauung Quelle: nordbayern.de Lese-TIPP: Mehr Ratgeber gibt’s jetzt in der Sommerausgabe

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